Especialistas de la Universidad d California, Estados Unidos, aseguran que el sueño inadecuado no sólo perjudica el bienestar mental y físico de un individuo, sino que también compromete los vínculos con otros afectando el sentimiento altruista.
Los efectos de la pérdida de sueño no se limitan a la persona, sino que se propagan a los que nos rodean, enfatizaron los expertos en el artículo aparecido en la revista PLOS Biology.
Si no duermes lo suficiente, no sólo perjudica tu propio bienestar, sino el de todo tu círculo social, incluidos los desconocidos, alertaron los científicos.
Los especialistas recordaron que la falta de sueño también está asociada a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, depresión, diabetes, hipertensión y mortalidad en general.
Empero este descubrimiento demostró que también deteriora la conciencia social básica, haciendo que se retraiga el deseo y voluntad de ayudar a otras personas.
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