Según un artículo en The American Journal of Clinical Nutrition, los investigadores realizaron un metanálisis de cinco mil participantes, incluidos más de 500 sujetos que se sometieron a evaluaciones durante dos años.
Esta pesquisa se combina con los resultados de investigaciones anteriores, la primera efectuada en los estudios Cosmos para conocer el impacto de los suplementos de cacao y multivitaminas, y la segunda fue un estudio de cognición que sugirió el efecto positivo de un multivitamínico diario.
Los autores estimaron que el multivitamínico diario ralentizó el envejecimiento cognitivo global en el equivalente a dos años, en comparación con el placebo.
Concluyeron que el metanálisis de estos tres estudios cognitivos separados proporciona evidencia sólida y consistente de que tomar un multivitamínico diario, que contiene más de 20 micronutrientes esenciales, ayuda a prevenir la pérdida de memoria y ralentizar el envejecimiento cognitivo.
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