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Recomiendan correr para mejorar función cerebral

Washington, 8 dic (Prensa Latina) Un equipo de expertos recomendó correr 10 minutos con intensidad moderada para mejorar la función cerebral y levantar el ánimo.

De acuerdo con la revista Scientific Reports, la carrera aumentan el flujo sanguíneo local a los distintos lugares de la corteza prefrontal bilateral.

“Esta es la parte del cerebro que desempeña un papel importante en el control del estado de ánimo y las funciones ejecutivas”, puntualiza la fuente.

«Dado el grado de control ejecutivo necesario para coordinar el equilibrio, el movimiento y la propulsión durante la carrera, es lógico que se produzca un aumento de la activación neuronal en el córtex prefrontal», precisaron los investigadores.

Esto implica -agregaron los expertos- que otras funciones de esta región se beneficien de este aumento de recursos cerebrales.

Los participantes en el estudio dijeron que después de correr estaban de mejor humor, destacó la publicación científica.

Dada las características del córtex prefrontal, la investigación sugiere que correr tuvo un papel importante en el proceso evolutivo de la especie humana.

jha/joe

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